Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakaali-kukkakaalipiirakka
Kalorit ja ravintoarvot
murotaikinalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 170 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 26%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 2,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5,6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 6,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8,4 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 11 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 14 g | 31 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Parsakaali-kukkakaalipiirakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaali-kukkakaalipiirakka?
Määrä 100 g ruokaa Parsakaali-kukkakaalipiirakka sisältää 170 kcal, 5,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaali-kukkakaalipiirakka?
Määrä 50 g ruokaa Parsakaali-kukkakaalipiirakka sisältää 85 kcal, 2,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaali-kukkakaalipiirakka?
Määrä 150 g ruokaa Parsakaali-kukkakaalipiirakka sisältää 255 kcal, 8,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaali-kukkakaalipiirakka?
Määrä 200 g ruokaa Parsakaali-kukkakaalipiirakka sisältää 340 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaali-kukkakaalipiirakka?
Määrä 250 g ruokaa Parsakaali-kukkakaalipiirakka sisältää 425 kcal, 14 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X503412 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
