Tiedä, mitä lautasellasi on

Pinaattivanukas

Kalorit ja ravintoarvot

spinach pudding

123

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,3 g

HH12 g

Rasva5,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	123	5,3 g	12 g	5,5 g
50 g	50 g	62	2,7 g	6,1 g	2,8 g
150 g	150 g	185	8 g	18 g	8,3 g
200 g	200 g	246	11 g	24 g	11 g
250 g	250 g	308	13 g	30 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaattivanukas?

Määrä 100 g ruokaa Pinaattivanukas sisältää 123 kcal, 5,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaattivanukas?

Määrä 50 g ruokaa Pinaattivanukas sisältää 62 kcal, 2,7 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaattivanukas?

Määrä 150 g ruokaa Pinaattivanukas sisältää 185 kcal, 8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaattivanukas?

Määrä 200 g ruokaa Pinaattivanukas sisältää 246 kcal, 11 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaattivanukas?

Määrä 250 g ruokaa Pinaattivanukas sisältää 308 kcal, 13 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X5A4020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan