Tiedä, mitä lautasellasi on

Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen

Kalorit ja ravintoarvot

290

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,4 g

HH25 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	290	9,4 g	25 g	16 g
50 g	50 g	145	4,7 g	12 g	8,2 g
150 g	150 g	435	14 g	37 g	25 g
200 g	200 g	580	19 g	49 g	33 g
250 g	250 g	725	24 g	62 g	41 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen?

Määrä 100 g ruokaa Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen sisältää 290 kcal, 9,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen?

Määrä 50 g ruokaa Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen sisältää 145 kcal, 4,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen?

Määrä 150 g ruokaa Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen sisältää 435 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen?

Määrä 200 g ruokaa Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen sisältää 580 kcal, 19 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen?

Määrä 250 g ruokaa Pinaatilla ja juustolla täytetty leivonnainen sisältää 725 kcal, 24 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Lähde: ausnut F006493 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan