Tiedä, mitä lautasellasi on
Piikkimakrilli
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu ilman rasvaa, pannulla
132
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva4,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Piikkimakrilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 100 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 132 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 50 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 66 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 150 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 198 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 200 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 264 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 250 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 330 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T118182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
