Tiedä, mitä lautasellasi on
Piikkimakrilli
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
114
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva4,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 19 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,3 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 28 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 37 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 46 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Piikkimakrilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 100 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 114 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 50 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 57 kcal, 9,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 150 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 171 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 200 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 228 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 250 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 285 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T118152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
