Tiedä, mitä lautasellasi on

Pesto, tomato (Pesto rosso)

Kalorit ja ravintoarvot

381
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH6,9 g
Rasva37 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 381 kcal —
  • Proteiini 3,8 g 8%
  • Hiilihydraatit 6,9 g 3%
  • Rasva 37 g 47%
  • Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
  • Kuitu 2,7 g 10%
  • Sokerit 5,3 g —
  • Natrium 980 mg 43%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 77 µg 9%
  • C-vitamiini 2,7 mg 3%
  • D-vitamiini 0,02 µg 0%
  • E-vitamiini 20,2 mg 134%
  • K-vitamiini 20,4 µg 17%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Biotiini (B7) 6,8 µg 23%
  • Folaatti (B9) 12,5 µg 3%
  • Koliini 13,7 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 85,5 mg 7%
  • Rauta 1,5 mg 8%
  • Magnesium 38,5 mg 9%
  • Fosfori 97,5 mg 8%
  • Kalium 465 mg 10%
  • Sinkki 0,66 mg 6%
  • Kupari 0,25 mg 28%
  • Mangaani 0,35 mg 15%
  • Seleeni 2,9 µg 5%
  • Jodi 7 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3813,8 g6,9 g37 g
50 g50 g1911,9 g3,5 g19 g
150 g150 g5725,7 g10 g56 g
200 g200 g7627,6 g14 g74 g
250 g250 g9539,5 g17 g93 g

Kysymyksiä ruoasta Pesto, tomato (Pesto rosso)

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pesto, tomato (Pesto rosso)?

Määrä 100 g ruokaa Pesto, tomato (Pesto rosso) sisältää 381 kcal, 3,8 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pesto, tomato (Pesto rosso)?

Määrä 50 g ruokaa Pesto, tomato (Pesto rosso) sisältää 191 kcal, 1,9 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pesto, tomato (Pesto rosso)?

Määrä 150 g ruokaa Pesto, tomato (Pesto rosso) sisältää 572 kcal, 5,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pesto, tomato (Pesto rosso)?

Määrä 200 g ruokaa Pesto, tomato (Pesto rosso) sisältää 762 kcal, 7,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pesto, tomato (Pesto rosso)?

Määrä 250 g ruokaa Pesto, tomato (Pesto rosso) sisältää 953 kcal, 9,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 93 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1959 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan