Tiedä, mitä lautasellasi on
Peruna-kasvispiirakka
Kalorit ja ravintoarvot
94
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH8,7 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 94 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 8,7 g 3%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,4 g | 8,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,6 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,8 g | 17 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 22 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Peruna-kasvispiirakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peruna-kasvispiirakka?
Määrä 100 g ruokaa Peruna-kasvispiirakka sisältää 94 kcal, 4,4 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peruna-kasvispiirakka?
Määrä 50 g ruokaa Peruna-kasvispiirakka sisältää 47 kcal, 2,2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peruna-kasvispiirakka?
Määrä 150 g ruokaa Peruna-kasvispiirakka sisältää 141 kcal, 6,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peruna-kasvispiirakka?
Määrä 200 g ruokaa Peruna-kasvispiirakka sisältää 188 kcal, 8,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peruna-kasvispiirakka?
Määrä 250 g ruokaa Peruna-kasvispiirakka sisältää 235 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X655452 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
