Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, boiled
Kalorit ja ravintoarvot
137
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH27 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Biotiini (B7) 0,2 µg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 50 mg 4%
- Kalium 78 mg 2%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 1,8 µg 3%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5,5 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 8,2 g | 40 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 11 g | 54 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 14 g | 67 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pasta, boiled
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, boiled?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, boiled sisältää 137 kcal, 5,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, boiled?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, boiled sisältää 69 kcal, 2,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, boiled?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, boiled sisältää 206 kcal, 8,2 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta, boiled?
Määrä 200 g ruokaa Pasta, boiled sisältää 274 kcal, 11 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta, boiled?
Määrä 250 g ruokaa Pasta, boiled sisältää 343 kcal, 14 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1296 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
