Tiedä, mitä lautasellasi on

Paistettu poronliha

Kalorit ja ravintoarvot

ilman rasvaa, uunissa

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini32 g

HH0 g

Rasva2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	144	32 g	2 g
50 g	50 g	72	16 g	1 g
150 g	150 g	216	47 g	3 g
200 g	200 g	288	63 g	4 g
250 g	250 g	360	79 g	5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistettu poronliha?

Määrä 100 g ruokaa Paistettu poronliha sisältää 144 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistettu poronliha?

Määrä 50 g ruokaa Paistettu poronliha sisältää 72 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistettu poronliha?

Määrä 150 g ruokaa Paistettu poronliha sisältää 216 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paistettu poronliha?

Määrä 200 g ruokaa Paistettu poronliha sisältää 288 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paistettu poronliha?

Määrä 250 g ruokaa Paistettu poronliha sisältää 360 kcal, 79 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V272162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan