Tiedä, mitä lautasellasi on
Munapastasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
tanskalaiseen tapaan, jogurtilla laimennetulla majoneesilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,4 g | 12 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,2 g | 6 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,6 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 30 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Munapastasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munapastasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Munapastasalaatti sisältää 160 kcal, 6,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munapastasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Munapastasalaatti sisältää 80 kcal, 3,2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munapastasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Munapastasalaatti sisältää 240 kcal, 9,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munapastasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Munapastasalaatti sisältää 320 kcal, 13 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munapastasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Munapastasalaatti sisältää 400 kcal, 16 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X1A3010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
