Tiedä, mitä lautasellasi on
Munafrikassee sienikastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
vaaleasta peruskastikkeesta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 6,7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 9,9 g | 1,6 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5 g | 0,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 15 g | 2,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 20 g | 3,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 25 g | 3,9 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Munafr kassée risoton kerakukkakaalin ja parsan kanssa vaaleassa peruskastikkeessa89 kcal / 100 g
- Sienikastikevalkoisesta peruskastikkeesta72 kcal / 100 g
- Herkkusieni-valkoviinikastikeruskeasta peruskastikkeesta62 kcal / 100 g
- Riisiä sienikastikkeellavaaleasta peruskastikkeesta95 kcal / 100 g
- Herkkusienikastikevaaleasta peruskastikkeesta, kerman ja valkoviinin kera79 kcal / 100 g
- Herkkusienet yrttikastikkeessahaudutetut, yrttikastikkeessa, vaaleasta peruskastikkeesta54 kcal / 100 g
- Herkkusienet kermakastikkeessahaudutetut, vaaleassa peruskastikkeessa, kerman kanssa76 kcal / 100 g
- Kanaviillokkiherkkusienillä172 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Munafrikassee sienikastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munafrikassee sienikastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Munafrikassee sienikastikkeella sisältää 107 kcal, 9,9 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munafrikassee sienikastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Munafrikassee sienikastikkeella sisältää 54 kcal, 5 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munafrikassee sienikastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Munafrikassee sienikastikkeella sisältää 161 kcal, 15 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munafrikassee sienikastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Munafrikassee sienikastikkeella sisältää 214 kcal, 20 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munafrikassee sienikastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Munafrikassee sienikastikkeella sisältää 268 kcal, 25 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y741353 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
