Tiedä, mitä lautasellasi on
Munafr kassée risoton kera
Kalorit ja ravintoarvot
kukkakaalin ja parsan kanssa vaaleassa peruskastikkeessa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 7,2 g 3%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 3,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,4 g | 11 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 9,9 g | 14 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 12 g | 18 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Munafr kassée risoton kera
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munafr kassée risoton kera?
Määrä 100 g ruokaa Munafr kassée risoton kera sisältää 89 kcal, 5 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munafr kassée risoton kera?
Määrä 50 g ruokaa Munafr kassée risoton kera sisältää 45 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munafr kassée risoton kera?
Määrä 150 g ruokaa Munafr kassée risoton kera sisältää 134 kcal, 7,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munafr kassée risoton kera?
Määrä 200 g ruokaa Munafr kassée risoton kera sisältää 178 kcal, 9,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munafr kassée risoton kera?
Määrä 250 g ruokaa Munafr kassée risoton kera sisältää 223 kcal, 12 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y744123 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
