Tiedä, mitä lautasellasi on
Melonipallot
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, cantaloupe ja hunajameloni
33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH7,2 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 7,2 g 3%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Natrium 31 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 89 µg 10%
- C-vitamiini 6,2 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,64 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 280 mg 6%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,04 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,7 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,1 g | 18 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Melonipallot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Melonipallot?
Määrä 100 g ruokaa Melonipallot sisältää 33 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Melonipallot?
Määrä 50 g ruokaa Melonipallot sisältää 17 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Melonipallot?
Määrä 150 g ruokaa Melonipallot sisältää 50 kcal, 1,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Melonipallot?
Määrä 200 g ruokaa Melonipallot sisältää 66 kcal, 1,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Melonipallot?
Määrä 250 g ruokaa Melonipallot sisältää 83 kcal, 2,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1606 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
