Tiedä, mitä lautasellasi on
Maksalaatikko
Kalorit ja ravintoarvot
pirkka/saarioinen, valmisateria
194
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH22 g
Rasva9,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 194 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 8,1 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesteroli 36,7 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2403 µg 267%
- C-vitamiini 4,1 mg 5%
- D-vitamiini 0,14 µg 1%
- E-vitamiini 1,6 mg 10%
- K-vitamiini 11,6 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,47 mg 36%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 210 µg 52%
- B12-vitamiini 8 µg 334%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35,9 mg 3%
- Rauta 4,1 mg 23%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,67 mg 75%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 13 µg 24%
- Jodi 5,5 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,2 g | 22 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,6 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7,8 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 55 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Liha-makaronilaatikkosaarioinen/pirkka, valmisateria145 kcal / 100 g
- Pirkka broileri-perunavuokavalmisateria82 kcal / 100 g
- Liha-perunalaatikkoSaarioinen, valmisateria84 kcal / 100 g
- Jauhelihakiusausvalmisateria, saarioinen139 kcal / 100 g
- Saarioinen kinkku-pekoniruukkuvalmisateria160 kcal / 100 g
- Saarioinen kinkku-perunasoselaatikkovalmisateria105 kcal / 100 g
- Kermainen kanaruukkuSaarioinen, valmisateria141 kcal / 100 g
- Makaronilaatikkoteollinen, Kokkikartano Snellman, valmisateria113 kcal / 100 g
- Jauhelihaperunalaatikkokokkikartano snellman, valmisateria118 kcal / 100 g
- JauhelihaperunamuusiKokkikartano Snellman, valmisateria105 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maksalaatikko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksalaatikko?
Määrä 100 g ruokaa Maksalaatikko sisältää 194 kcal, 5,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksalaatikko?
Määrä 50 g ruokaa Maksalaatikko sisältää 97 kcal, 2,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksalaatikko?
Määrä 150 g ruokaa Maksalaatikko sisältää 291 kcal, 7,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksalaatikko?
Määrä 200 g ruokaa Maksalaatikko sisältää 388 kcal, 10 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksalaatikko?
Määrä 250 g ruokaa Maksalaatikko sisältää 485 kcal, 13 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31927 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
