Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihamakkara
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
141
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH5,5 g
Rasva7,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 141 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 12 g | 5,5 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,9 g | 2,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 18 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 23 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 29 g | 14 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leikkelepötkövähärasvainen163 kcal / 100 g
- Kypsä makkaravähärasvainen, kypsä221 kcal / 100 g
- Grillimakkaravähärasvainen165 kcal / 100 g
- Bolognanmakkaravähärasvainen145 kcal / 100 g
- Frankfurter-makkaravähärasvainen135 kcal / 100 g
- Kana-kalkkunamakkaravähärasvainen219 kcal / 100 g
- Vähärasvainen salami167 kcal / 100 g
- Salamimakkaravähärasvainen241 kcal / 100 g
- Frankfurtermakkaravähärasvainen, säilyke136 kcal / 100 g
- Savustettu vähärasvainen makkarakypsennetty254 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihamakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihamakkara?
Määrä 100 g ruokaa Lihamakkara sisältää 141 kcal, 12 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihamakkara?
Määrä 50 g ruokaa Lihamakkara sisältää 71 kcal, 5,9 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihamakkara?
Määrä 150 g ruokaa Lihamakkara sisältää 212 kcal, 18 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihamakkara?
Määrä 200 g ruokaa Lihamakkara sisältää 282 kcal, 23 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihamakkara?
Määrä 250 g ruokaa Lihamakkara sisältää 353 kcal, 29 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: mvt 03.146 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
