Tiedä, mitä lautasellasi on
Lemon curd, cooked
Kalorit ja ravintoarvot
282
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH28 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 282 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 9,9 g 49%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 28 g —
- Natrium 138 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 191 µg 21%
- C-vitamiini 16,2 mg 18%
- D-vitamiini 1,3 µg 7%
- E-vitamiini 0,95 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,69 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0,75 µg 31%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Fosfori 46 mg 4%
- Kalium 84 mg 2%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Seleeni 6,1 µg 11%
- Jodi 12 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3,2 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,6 g | 14 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 4,7 g | 43 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6,3 g | 57 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 7,9 g | 71 g | 44 g |
Kysymyksiä ruoasta Lemon curd, cooked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lemon curd, cooked?
Määrä 100 g ruokaa Lemon curd, cooked sisältää 282 kcal, 3,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lemon curd, cooked?
Määrä 50 g ruokaa Lemon curd, cooked sisältää 141 kcal, 1,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lemon curd, cooked?
Määrä 150 g ruokaa Lemon curd, cooked sisältää 423 kcal, 4,7 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lemon curd, cooked?
Määrä 200 g ruokaa Lemon curd, cooked sisältää 564 kcal, 6,3 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lemon curd, cooked?
Määrä 250 g ruokaa Lemon curd, cooked sisältää 705 kcal, 7,9 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) R10009 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
