Tiedä, mitä lautasellasi on
Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 164 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 4,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,1 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,6 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 14 g | 24 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 23 g | 41 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bagelsämpylä salamilla tuorejuustolla salaatilla ja oliivillaw/ salami cream cheese lettuce olive166 kcal / 100 g
- Salami-juustovoileipä311 kcal / 100 g
- Leipä savukalkkunalla tuorejuustolla aurinkokuivatulla tomaatilla ja salaatilla180 kcal / 100 g
- Bagelsämpylä savulohella tuorejuustolla ja salaatillaw/ smoked salmon cream cheese lettuce212 kcal / 100 g
- Patonki salamilla ja voilla381 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla?
Määrä 100 g ruokaa Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla sisältää 164 kcal, 9,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla?
Määrä 50 g ruokaa Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla sisältää 82 kcal, 4,6 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla?
Määrä 150 g ruokaa Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla sisältää 246 kcal, 14 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla?
Määrä 200 g ruokaa Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla sisältää 328 kcal, 18 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla?
Määrä 250 g ruokaa Leipä salamilla, tuorejuustolla ja salaatilla sisältää 410 kcal, 23 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: slv 783 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
