Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammasraguu
Kalorit ja ravintoarvot
itämaiseen tapaan
197
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH5,6 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 5,6 g 2%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 3,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 15 g | 5,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,4 g | 2,8 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 22 g | 8,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 29 g | 11 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 37 g | 14 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lammasraguu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammasraguu?
Määrä 100 g ruokaa Lammasraguu sisältää 197 kcal, 15 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammasraguu?
Määrä 50 g ruokaa Lammasraguu sisältää 99 kcal, 7,4 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammasraguu?
Määrä 150 g ruokaa Lammasraguu sisältää 296 kcal, 22 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lammasraguu?
Määrä 200 g ruokaa Lammasraguu sisältää 394 kcal, 29 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lammasraguu?
Määrä 250 g ruokaa Lammasraguu sisältää 493 kcal, 37 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y444113 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
