Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammaspata kaalilla
Kalorit ja ravintoarvot
esim. får i kål
55
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH2,6 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,7 g | 2,6 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,4 g | 1,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 10 g | 3,9 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 5,2 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 6,5 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lammaspata kaalilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammaspata kaalilla?
Määrä 100 g ruokaa Lammaspata kaalilla sisältää 55 kcal, 6,7 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammaspata kaalilla?
Määrä 50 g ruokaa Lammaspata kaalilla sisältää 28 kcal, 3,4 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammaspata kaalilla?
Määrä 150 g ruokaa Lammaspata kaalilla sisältää 83 kcal, 10 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lammaspata kaalilla?
Määrä 200 g ruokaa Lammaspata kaalilla sisältää 110 kcal, 13 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lammaspata kaalilla?
Määrä 250 g ruokaa Lammaspata kaalilla sisältää 138 kcal, 17 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: slv 510 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
