Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammas-kaalipata
Kalorit ja ravintoarvot
fårikål
90
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,5 g
HH2,8 g
Rasva4,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8,5 g | 2,8 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,3 g | 1,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 13 g | 4,2 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 17 g | 5,6 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 21 g | 7 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lammas-kaalipata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammas-kaalipata?
Määrä 100 g ruokaa Lammas-kaalipata sisältää 90 kcal, 8,5 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammas-kaalipata?
Määrä 50 g ruokaa Lammas-kaalipata sisältää 45 kcal, 4,3 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammas-kaalipata?
Määrä 150 g ruokaa Lammas-kaalipata sisältää 135 kcal, 13 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lammas-kaalipata?
Määrä 200 g ruokaa Lammas-kaalipata sisältää 180 kcal, 17 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lammas-kaalipata?
Määrä 250 g ruokaa Lammas-kaalipata sisältää 225 kcal, 21 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: mvt 03.251 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
