Tiedä, mitä lautasellasi on
Kouign-amann
Kalorit ja ravintoarvot
voilla leivottu ja karamellisoitu maitoleipäkakku, leipomosta
449
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,8 g
HH49 g
Rasva25 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 449 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 84%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 248 µg 28%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamiini 0,06 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,49 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 59 mg 5%
- Kalium 86 mg 2%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,21 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 5,8 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2,9 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 8,7 g | 73 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 12 g | 97 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 15 g | 122 g | 63 g |
Kysymyksiä ruoasta Kouign-amann
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kouign-amann?
Määrä 100 g ruokaa Kouign-amann sisältää 449 kcal, 5,8 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kouign-amann?
Määrä 50 g ruokaa Kouign-amann sisältää 225 kcal, 2,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kouign-amann?
Määrä 150 g ruokaa Kouign-amann sisältää 674 kcal, 8,7 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kouign-amann?
Määrä 200 g ruokaa Kouign-amann sisältää 898 kcal, 12 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kouign-amann?
Määrä 250 g ruokaa Kouign-amann sisältää 1123 kcal, 15 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23122 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
