Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 2,9 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4 g | 3,9 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5 g | 4,9 g | 3,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla?
Määrä 100 g ruokaa Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla sisältää 33 kcal, 2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla?
Määrä 50 g ruokaa Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla sisältää 17 kcal, 1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla?
Määrä 150 g ruokaa Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla sisältää 50 kcal, 3 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla?
Määrä 200 g ruokaa Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla sisältää 66 kcal, 4 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla?
Määrä 250 g ruokaa Kiinankaalisalaatti jogurttimarinadilla sisältää 83 kcal, 5 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X2A1010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
