Tiedä, mitä lautasellasi on

Kala- tai äyriäiskviche

Kalorit ja ravintoarvot

285

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH12 g

Rasva21 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	285	11 g	12 g	21 g
50 g	50 g	143	5,7 g	6 g	11 g
150 g	150 g	428	17 g	18 g	32 g
200 g	200 g	570	23 g	24 g	42 g
250 g	250 g	713	29 g	30 g	53 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala- tai äyriäiskviche?

Määrä 100 g ruokaa Kala- tai äyriäiskviche sisältää 285 kcal, 11 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala- tai äyriäiskviche?

Määrä 50 g ruokaa Kala- tai äyriäiskviche sisältää 143 kcal, 5,7 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala- tai äyriäiskviche?

Määrä 150 g ruokaa Kala- tai äyriäiskviche sisältää 428 kcal, 17 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala- tai äyriäiskviche?

Määrä 200 g ruokaa Kala- tai äyriäiskviche sisältää 570 kcal, 23 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala- tai äyriäiskviche?

Määrä 250 g ruokaa Kala- tai äyriäiskviche sisältää 713 kcal, 29 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007585 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan