Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustoinen tai tavallinen frittata
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 187 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 3,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 13 g | 4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,6 g | 2 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 20 g | 6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 26 g | 8 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 33 g | 10 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Juustoinen tai tavallinen frittata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustoinen tai tavallinen frittata?
Määrä 100 g ruokaa Juustoinen tai tavallinen frittata sisältää 187 kcal, 13 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustoinen tai tavallinen frittata?
Määrä 50 g ruokaa Juustoinen tai tavallinen frittata sisältää 94 kcal, 6,6 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustoinen tai tavallinen frittata?
Määrä 150 g ruokaa Juustoinen tai tavallinen frittata sisältää 281 kcal, 20 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustoinen tai tavallinen frittata?
Määrä 200 g ruokaa Juustoinen tai tavallinen frittata sisältää 374 kcal, 26 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustoinen tai tavallinen frittata?
Määrä 250 g ruokaa Juustoinen tai tavallinen frittata sisältää 468 kcal, 33 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: ausnut F004037 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
