Tiedä, mitä lautasellasi on
Herkkusieniohukainen
Kalorit ja ravintoarvot
herkkusienitäytteellä, kevytmaitokermalla, kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 12 g 5%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 6,5 g | 12 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,3 g | 6,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 9,8 g | 19 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 13 g | 25 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 16 g | 31 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Herkkusieniohukainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herkkusieniohukainen?
Määrä 100 g ruokaa Herkkusieniohukainen sisältää 166 kcal, 6,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herkkusieniohukainen?
Määrä 50 g ruokaa Herkkusieniohukainen sisältää 83 kcal, 3,3 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herkkusieniohukainen?
Määrä 150 g ruokaa Herkkusieniohukainen sisältää 249 kcal, 9,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herkkusieniohukainen?
Määrä 200 g ruokaa Herkkusieniohukainen sisältää 332 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herkkusieniohukainen?
Määrä 250 g ruokaa Herkkusieniohukainen sisältää 415 kcal, 16 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: slv 742 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
