Tiedä, mitä lautasellasi on
Katkarapuohukainen
Kalorit ja ravintoarvot
katkaraputäytteellä, kevytmaitokermalla, täytettä 44 %, kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 2,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8 g | 11 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4 g | 5,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 16 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 20 g | 28 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Katkarapuohukainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapuohukainen?
Määrä 100 g ruokaa Katkarapuohukainen sisältää 149 kcal, 8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapuohukainen?
Määrä 50 g ruokaa Katkarapuohukainen sisältää 75 kcal, 4 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapuohukainen?
Määrä 150 g ruokaa Katkarapuohukainen sisältää 224 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapuohukainen?
Määrä 200 g ruokaa Katkarapuohukainen sisältää 298 kcal, 16 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapuohukainen?
Määrä 250 g ruokaa Katkarapuohukainen sisältää 373 kcal, 20 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: slv 740 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
