Tiedä, mitä lautasellasi on
Herkkusieni-ohukainen
Kalorit ja ravintoarvot
herkkusienitäytteellä, lämmitetty, pakastetuote
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 6,8 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 5,4 g | 19 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,7 g | 9,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 8,1 g | 29 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 11 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 14 g | 48 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sieni-béchamel-täytteinen ohukainen tai tattarilettuesipakattu, pakastettu144 kcal / 100 g
- Katkarapuohukainen37 % katkaraputäytteellä, lämmitetty, pakastetuote175 kcal / 100 g
- Juusto- kinkku- sieni- ja bechamelkastikeohukainenesik pakattu144 kcal / 100 g
- Herkkusieniviipaloitu, pakastettu tuote19 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Herkkusieni-ohukainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herkkusieni-ohukainen?
Määrä 100 g ruokaa Herkkusieni-ohukainen sisältää 163 kcal, 5,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herkkusieni-ohukainen?
Määrä 50 g ruokaa Herkkusieni-ohukainen sisältää 82 kcal, 2,7 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herkkusieni-ohukainen?
Määrä 150 g ruokaa Herkkusieni-ohukainen sisältää 245 kcal, 8,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herkkusieni-ohukainen?
Määrä 200 g ruokaa Herkkusieni-ohukainen sisältää 326 kcal, 11 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herkkusieni-ohukainen?
Määrä 250 g ruokaa Herkkusieni-ohukainen sisältää 408 kcal, 14 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: slv 746 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
