Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäinen mysli
Kalorit ja ravintoarvot
rapeaa, Rainbow
413
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,2 g
HH63 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 413 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 15%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesteroli 0,21 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,2 µg 0%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,3 mg 15%
- K-vitamiini 10,3 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 22,1 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31,3 mg 2%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 73,8 mg 18%
- Fosfori 211 mg 17%
- Kalium 346 mg 7%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,33 mg 36%
- Mangaani 1,9 mg 84%
- Seleeni 5,3 µg 10%
- Jodi 7,4 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7,2 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,6 g | 32 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 14 g | 126 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 18 g | 158 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rainbow-myslirapeaa424 kcal / 100 g
- Muromysli459 kcal / 100 g
- Rapea hedelmämyslitäydennetty kuidulla430 kcal / 100 g
- Hedelmämyslirapeita, makeutettu426 kcal / 100 g
- Rapea myslihedelmillä419 kcal / 100 g
- Kuivattu marjamyslirapeaa, keskitasoinen, pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Hedelmä- ja pähkinämysli372 kcal / 100 g
- Omena-kanelimyslirapeaa, keskitasoinen, pirkka/rainbow428 kcal / 100 g
- Kellogg's Extra -hedelmämysli457 kcal / 100 g
- Mysliei lisättyä sokeria348 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäinen mysli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäinen mysli?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäinen mysli sisältää 413 kcal, 7,2 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäinen mysli?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäinen mysli sisältää 207 kcal, 3,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäinen mysli?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäinen mysli sisältää 620 kcal, 11 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäinen mysli?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäinen mysli sisältää 826 kcal, 14 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäinen mysli?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäinen mysli sisältää 1033 kcal, 18 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32447 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
