Tiedä, mitä lautasellasi on
Hammaslahna
Kalorit ja ravintoarvot
syväjäädytetty
103
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0,7 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 103 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 3,5 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 17 g | 0,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8,6 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 26 g | 1,1 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 34 g | 1,4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 43 g | 1,8 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hammaslahna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hammaslahna?
Määrä 100 g ruokaa Hammaslahna sisältää 103 kcal, 17 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hammaslahna?
Määrä 50 g ruokaa Hammaslahna sisältää 52 kcal, 8,6 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hammaslahna?
Määrä 150 g ruokaa Hammaslahna sisältää 155 kcal, 26 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hammaslahna?
Määrä 200 g ruokaa Hammaslahna sisältää 206 kcal, 34 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hammaslahna?
Määrä 250 g ruokaa Hammaslahna sisältää 258 kcal, 43 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 120920 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
