Tiedä, mitä lautasellasi on

Grahamjauhopuuro

Kalorit ja ravintoarvot

e.g. grahamsgröt

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH14 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	75	2,4 g	14 g	0,4 g
50 g	50 g	38	1,2 g	6,8 g	0,2 g
150 g	150 g	113	3,6 g	20 g	0,6 g
200 g	200 g	150	4,8 g	27 g	0,8 g
250 g	250 g	188	6 g	34 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grahamjauhopuuro?

Määrä 100 g ruokaa Grahamjauhopuuro sisältää 75 kcal, 2,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grahamjauhopuuro?

Määrä 50 g ruokaa Grahamjauhopuuro sisältää 38 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grahamjauhopuuro?

Määrä 150 g ruokaa Grahamjauhopuuro sisältää 113 kcal, 3,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grahamjauhopuuro?

Määrä 200 g ruokaa Grahamjauhopuuro sisältää 150 kcal, 4,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grahamjauhopuuro?

Määrä 250 g ruokaa Grahamjauhopuuro sisältää 188 kcal, 6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: slv 676 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan