Tiedä, mitä lautasellasi on

Fruit and vegetable smoothie

Kalorit ja ravintoarvot

51
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH12 g
Rasva0 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 51 kcal —
  • Proteiini 0,6 g 1%
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Rasva 0 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 0,6 g 2%
  • Sokerit 11 g —
  • Natrium 9,3 mg 0%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 106 µg 12%
  • C-vitamiini 7,6 mg 8%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,42 mg 3%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
  • Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,13 mg 8%
  • Biotiini (B7) 0,99 µg 3%
  • Folaatti (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 5 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 13,5 mg 1%
  • Rauta 0,22 mg 1%
  • Magnesium 11,8 mg 3%
  • Fosfori 15,8 mg 1%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Sinkki 0,06 mg 1%
  • Kupari 0,04 mg 5%
  • Mangaani 0,09 mg 4%
  • Seleeni 0 µg 0%
  • Jodi 0,82 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g510,6 g12 g0 g
50 g50 g260,3 g5,9 g0 g
150 g150 g770,9 g18 g0 g
200 g200 g1021,2 g24 g0 g
250 g250 g1281,5 g30 g0 g

Kysymyksiä ruoasta Fruit and vegetable smoothie

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fruit and vegetable smoothie?

Määrä 100 g ruokaa Fruit and vegetable smoothie sisältää 51 kcal, 0,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fruit and vegetable smoothie?

Määrä 50 g ruokaa Fruit and vegetable smoothie sisältää 26 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fruit and vegetable smoothie?

Määrä 150 g ruokaa Fruit and vegetable smoothie sisältää 77 kcal, 0,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fruit and vegetable smoothie?

Määrä 200 g ruokaa Fruit and vegetable smoothie sisältää 102 kcal, 1,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fruit and vegetable smoothie?

Määrä 250 g ruokaa Fruit and vegetable smoothie sisältää 128 kcal, 1,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1873 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan