Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm.

Kalorit ja ravintoarvot

360
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva28 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 360 kcal —
  • Proteiini 26 g 52%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 28 g 36%
  • Tyydyttynyt rasva 18 g 91%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 684 mg 30%
  • Kolesteroli 92 mg 31%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 259 µg 29%
  • C-vitamiini 0,5 mg 1%
  • D-vitamiini 0,27 µg 1%
  • E-vitamiini 0,71 mg 5%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaatti (B9) 60 µg 15%
  • B12-vitamiini 1,4 µg 57%
  • Koliini 15,4 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 870 mg 67%
  • Rauta 0,11 mg 1%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfori 530 mg 42%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Sinkki 3,2 mg 29%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,06 mg 3%
  • Seleeni 9 µg 16%
  • Jodi 10,4 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g36026 g0 g28 g
50 g50 g18013 g0 g14 g
150 g150 g54039 g0 g42 g
200 g200 g72052 g0 g56 g
250 g250 g90065 g0 g70 g

Kysymyksiä ruoasta Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm.?

Määrä 100 g ruokaa Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm. sisältää 360 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm.?

Määrä 50 g ruokaa Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm. sisältää 180 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm.?

Määrä 150 g ruokaa Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm. sisältää 540 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm.?

Määrä 200 g ruokaa Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm. sisältää 720 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm.?

Määrä 250 g ruokaa Cheese, firm, Maribo, 45 % fidm. sisältää 900 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 203 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan