Tiedä, mitä lautasellasi on

Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added

Kalorit ja ravintoarvot

178
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH0,3 g
Rasva13 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 178 kcal —
  • Proteiini 15 g 30%
  • Hiilihydraatit 0,3 g 0%
  • Rasva 13 g 17%
  • Tyydyttynyt rasva 3,3 g 17%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,3 g —
  • Natrium 153 mg 7%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 97 µg 11%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 1,3 µg 7%
  • E-vitamiini 2 mg 13%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
  • Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 78 µg 20%
  • B12-vitamiini 2,5 µg 104%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 48 mg 4%
  • Rauta 1,4 mg 8%
  • Fosfori 177 mg 14%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Sinkki 0,94 mg 9%
  • Seleeni 26 µg 47%
  • Jodi 54 µg 36%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g17815 g0,3 g13 g
50 g50 g897,4 g0,2 g6,6 g
150 g150 g26722 g0,5 g20 g
200 g200 g35630 g0,6 g26 g
250 g250 g44537 g0,8 g33 g

Kysymyksiä ruoasta Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

Määrä 100 g ruokaa Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added sisältää 178 kcal, 15 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

Määrä 50 g ruokaa Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added sisältää 89 kcal, 7,4 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

Määrä 150 g ruokaa Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added sisältää 267 kcal, 22 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

Määrä 200 g ruokaa Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added sisältää 356 kcal, 30 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

Määrä 250 g ruokaa Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added sisältää 445 kcal, 37 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) G1023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan