Tiedä, mitä lautasellasi on
Dönerkebab
Kalorit ja ravintoarvot
grillatulla vasikan- ja naudanlihalla, salaatilla ja kastikkeella täytetty litteä leipä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 177 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 5,3 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 11 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,6 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 17 g | 30 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 22 g | 40 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 28 g | 50 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Dönerkebab
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Dönerkebab?
Määrä 100 g ruokaa Dönerkebab sisältää 177 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Dönerkebab?
Määrä 50 g ruokaa Dönerkebab sisältää 89 kcal, 5,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Dönerkebab?
Määrä 150 g ruokaa Dönerkebab sisältää 266 kcal, 17 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Dönerkebab?
Määrä 200 g ruokaa Dönerkebab sisältää 354 kcal, 22 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Dönerkebab?
Määrä 250 g ruokaa Dönerkebab sisältää 443 kcal, 28 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y921062 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
