Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvisdöner
Kalorit ja ravintoarvot
salaatilla, lampaanmaitojuustolla ja kastikkeella täytetty litteä leipä
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH13 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,3 g | 13 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,2 g | 6,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,5 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 8,6 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 33 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kasvisdöner
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvisdöner?
Määrä 100 g ruokaa Kasvisdöner sisältää 145 kcal, 4,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvisdöner?
Määrä 50 g ruokaa Kasvisdöner sisältää 73 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvisdöner?
Määrä 150 g ruokaa Kasvisdöner sisältää 218 kcal, 6,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvisdöner?
Määrä 200 g ruokaa Kasvisdöner sisältää 290 kcal, 8,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvisdöner?
Määrä 250 g ruokaa Kasvisdöner sisältää 363 kcal, 11 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y9A1040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
