Tiedä, mitä lautasellasi on
barramundi
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu, paahtamalla paistettu, paistettu, grillattu tai grillissä valmistettu, ei lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 171 kcal —
- Proteiini 26 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,3 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 66 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta barramundi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa barramundi?
Määrä 100 g ruokaa barramundi sisältää 171 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa barramundi?
Määrä 50 g ruokaa barramundi sisältää 86 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa barramundi?
Määrä 150 g ruokaa barramundi sisältää 257 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa barramundi?
Määrä 200 g ruokaa barramundi sisältää 342 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa barramundi?
Määrä 250 g ruokaa barramundi sisältää 428 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: ausnut F000385 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
