Tiedä, mitä lautasellasi on
Barramundi
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, grillattu, grillatussa tai uppopaistettu, lisätty rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 223 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 13 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 50 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 63 g | 0 g | 34 g |
Kysymyksiä ruoasta Barramundi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barramundi?
Määrä 100 g ruokaa Barramundi sisältää 223 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barramundi?
Määrä 50 g ruokaa Barramundi sisältää 112 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barramundi?
Määrä 150 g ruokaa Barramundi sisältää 335 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Barramundi?
Määrä 200 g ruokaa Barramundi sisältää 446 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Barramundi?
Määrä 250 g ruokaa Barramundi sisältää 558 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: ausnut F000390 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
