Tiedä, mitä lautasellasi on

bajra

Kalorit ja ravintoarvot

348

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH62 g

Rasva5,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	348	11 g	62 g	5,4 g
50 g	50 g	174	5,5 g	31 g	2,7 g
150 g	150 g	522	16 g	93 g	8,1 g
200 g	200 g	696	22 g	124 g	11 g
250 g	250 g	870	27 g	155 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa bajra?

Määrä 100 g ruokaa bajra sisältää 348 kcal, 11 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa bajra?

Määrä 50 g ruokaa bajra sisältää 174 kcal, 5,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa bajra?

Määrä 150 g ruokaa bajra sisältää 522 kcal, 16 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa bajra?

Määrä 200 g ruokaa bajra sisältää 696 kcal, 22 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa bajra?

Määrä 250 g ruokaa bajra sisältää 870 kcal, 27 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) A003 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan