Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 369 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 37 g 14%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 333 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 363 µg 40%
- C-vitamiini 23,3 mg 26%
- D-vitamiini 2,5 µg 13%
- E-vitamiini 5,4 mg 36%
- Tiamiini (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflaviini (B2) 0,82 mg 63%
- Niasiini (B3) 9,1 mg 57%
- B6-vitamiini 0,77 mg 45%
- Folaatti (B9) 100 µg 25%
- B12-vitamiini 0,72 µg 30%
Kivennäisaineet
- Kalsium 363 mg 28%
- Rauta 11,4 mg 63%
- Magnesium 86 mg 20%
- Fosfori 587 mg 47%
- Kalium 865 mg 18%
- Sinkki 6,2 mg 57%
- Kupari 0,86 mg 96%
- Mangaani 0,57 mg 25%
- Seleeni 30,3 µg 55%
- Jodi 72,2 µg 48%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 24 g | 37 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 12 g | 19 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 35 g | 56 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 47 g | 75 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 59 g | 93 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo sisältää 369 kcal, 24 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo sisältää 185 kcal, 12 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo sisältää 554 kcal, 35 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo sisältää 738 kcal, 47 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, low calorie patukka, allevo sisältää 923 kcal, 59 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32647 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
