Tiedä, mitä lautasellasi on

Ankerias

Kalorit ja ravintoarvot

lämminsavustettu, litteänä savustettu

428

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva40 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	428	18 g	40 g
50 g	50 g	214	8,9 g	20 g
150 g	150 g	642	27 g	60 g
200 g	200 g	856	36 g	80 g
250 g	250 g	1070	45 g	101 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ankerias?

Määrä 100 g ruokaa Ankerias sisältää 428 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ankerias?

Määrä 50 g ruokaa Ankerias sisältää 214 kcal, 8,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ankerias?

Määrä 150 g ruokaa Ankerias sisältää 642 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ankerias?

Määrä 200 g ruokaa Ankerias sisältää 856 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ankerias?

Määrä 250 g ruokaa Ankerias sisältää 1070 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 101 g rasvaa.

Lähde: slv 1293 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan