Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, Cream, 45-55 % fidm.
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 257 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 72%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesteroli 82,4 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 217 µg 24%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,35 µg 2%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 15,3 µg 4%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
- Koliini 26,8 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 113 mg 9%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 8,4 mg 2%
- Fosfori 86,7 mg 7%
- Kalium 114 mg 2%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 4,1 µg 8%
- Jodi 10,2 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,5 g | 2,9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,8 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 8,3 g | 4,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 5,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 14 g | 7,3 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- 30-40 % fidm. cream cheese145 kcal / 100 g
- 70 % fidm. cream cheese380 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Cream cheese min. 60% fidm351 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Soft cheese 45 to 54.9% fidm296 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm spreadable247 kcal / 100 g
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
- Tuorejuusto rasvaa 20 % maustamaton211 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheese, Cream, 45-55 % fidm.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, Cream, 45-55 % fidm.?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, Cream, 45-55 % fidm. sisältää 257 kcal, 5,5 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, Cream, 45-55 % fidm.?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, Cream, 45-55 % fidm. sisältää 128 kcal, 2,8 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, Cream, 45-55 % fidm.?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, Cream, 45-55 % fidm. sisältää 385 kcal, 8,3 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, Cream, 45-55 % fidm.?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, Cream, 45-55 % fidm. sisältää 514 kcal, 11 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, Cream, 45-55 % fidm.?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, Cream, 45-55 % fidm. sisältää 642 kcal, 14 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1773 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
