Tudd, mi kerül a tányérodra
Wok vegetables
Kalória- és tápértékadatok
carrot, champignon, onion, sweet pepper, pea, frozen
35
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát4,9 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 35 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 4,9 g 2%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 7,5 mg 0%
- Koleszterin 0,42 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 210 µg 23%
- C-vitamin 44,6 mg 50%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- K-vitamin 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 35,9 µg 9%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,8 mg 2%
- Vas 0,79 mg 4%
- Magnézium 17,8 mg 4%
- Foszfor 67,6 mg 5%
- Kálium 327 mg 7%
- Cink 0,54 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 2,5 µg 5%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,2 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,2 g | 9,9 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,3 g | 12 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wokwok-vegetables115 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Zöldségkeverékfagyasztott, borsó, csemegekukorica, paprika82 kcal / 100 g
- Wok mixfrozen22 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Brokkoli- sárgarépa- és édespaprika-keverékfagyasztott zöldségkeverék, udvarházi zöldségek32 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wok vegetables
Hány kalória van Wok vegetables 100 g mennyiségében?
Wok vegetables 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Wok vegetables 50 g mennyiségében?
Wok vegetables 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Wok vegetables 150 g mennyiségében?
Wok vegetables 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Wok vegetables 200 g mennyiségében?
Wok vegetables 200 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Wok vegetables 250 g mennyiségében?
Wok vegetables 250 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29048 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
