Tudd, mi kerül a tányérodra
White pizza
Kalória- és tápértékadatok
cheese, with meat, thin crust
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 304 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 6,5 g 33%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 622 mg 27%
- Koleszterin 36 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 62 µg 7%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
- Kolin 21,4 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 224 mg 17%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 203 mg 16%
- Kálium 165 mg 4%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,08 mg 8%
- Szelén 18,1 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 14 g | 22 g | 17 g |
| 1 adag | 71 g | 216 | 9,6 g | 16 g | 12 g |
| 2 adag | 142 g | 432 | 19 g | 31 g | 25 g |
| ½ adag | 35,5 g | 108 | 4,8 g | 7,8 g | 6,2 g |
| 3 adag | 213 g | 648 | 29 g | 47 g | 37 g |
| 4 adag | 284 g | 863 | 39 g | 62 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 6,8 g | 11 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 20 g | 33 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 27 g | 44 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 34 g | 55 g | 43 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: White pizza
Hány kalória van White pizza 100 g mennyiségében?
White pizza 100 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van White pizza 1 adag (71 g) mennyiségében?
White pizza 1 adag (71 g) mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van White pizza 2 adag (142 g) mennyiségében?
White pizza 2 adag (142 g) mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van White pizza ½ adag (35,5 g) mennyiségében?
White pizza ½ adag (35,5 g) mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van White pizza 3 adag (213 g) mennyiségében?
White pizza 3 adag (213 g) mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van White pizza 4 adag (284 g) mennyiségében?
White pizza 4 adag (284 g) mennyisége 863 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van White pizza 50 g mennyiségében?
White pizza 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van White pizza 150 g mennyiségében?
White pizza 150 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58107222 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
