Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 34 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 46 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 57 g | 0 g | 11 g |
Hasonló ételek
- White flesh grilled or bbq'd no added fat142 kcal / 100 g
- White flesh not further defined108 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- White fish pangasius/hake/tilapia boiled without salt88 kcal / 100 g
- Kahawai fillet flesh steamed or microwaved131 kcal / 100 g
- Trout115 kcal / 100 g
- Snapper fillet flesh poached or simmered106 kcal / 100 g
- Tarakihi fillet flesh poached or simmered129 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached
Hány kalória van Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached 100 g mennyiségében?
Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached 50 g mennyiségében?
Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached 150 g mennyiségében?
Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached 200 g mennyiségében?
Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached 200 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached 250 g mennyiségében?
Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached 250 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: ausnut F003952 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
