Tudd, mi kerül a tányérodra

Vörös sügérfilé

Kalória- és tápértékadatok

párolt, paradicsompüréből

105

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát1 g

Zsír6,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	105	11 g	1 g	6,1 g
50 g	50 g	53	5,6 g	0,5 g	3,1 g
150 g	150 g	158	17 g	1,5 g	9,2 g
200 g	200 g	210	22 g	2 g	12 g
250 g	250 g	263	28 g	2,5 g	15 g

Hány kalória van Vörös sügérfilé 100 g mennyiségében?

Vörös sügérfilé 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügérfilé 50 g mennyiségében?

Vörös sügérfilé 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügérfilé 150 g mennyiségében?

Vörös sügérfilé 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügérfilé 200 g mennyiségében?

Vörös sügérfilé 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügérfilé 250 g mennyiségében?

Vörös sügérfilé 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y660313 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül