Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 87 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 18 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 0,7 g | 19 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,3 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1 g | 28 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 1,4 g | 38 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 1,7 g | 47 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Vegyes gyümölcs szirupban59 kcal / 100 g
- Szárított vegyes gyümölcs223 kcal / 100 g
- Gyümölcskoktélcukrozott, konzerv, lecsepegtetett69 kcal / 100 g
- Vegyes bogyós gyümölcsöknyers39 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségeknyers33 kcal / 100 g
- Gyümölcssalátaédesített62 kcal / 100 g
- Aszalt gyümölcskeverékvízbe áztatva96 kcal / 100 g
- Gyümölcskoktél konzervcukorsziruppal81 kcal / 100 g
- Gyümölcskeverékalma, banán, mandarin, cukrozatlan64 kcal / 100 g
- Nyers gyümölcssalátanyers79 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegyes gyümölcs
Hogyan készíts vegyes gyümölcsből olyan gyümölcssalátát, ami nem barnul meg gyorsan?
A keményebb gyümölcsöket vágd először falatnyi darabokra, a banánt és a bogyós gyümölcsöket pedig csak a végén add hozzá. Forgasd össze kevés citromlével, majd tálalásig lefedve tartsd a hűtőben.
Milyen gyümölcsöket érdemes együtt tálalni?
Jól működik együtt az édes, lédús gyümölcs, például a körte vagy az őszibarack, valami savanykásabbal, például naranccsal vagy bogyós gyümölccsel. A különböző színek és állagok is változatosabbá teszik a tálat.
Hogyan tárold a felvágott vegyes gyümölcsöt?
Tedd jól záródó edénybe, és hűtsd le; lehetőleg egy-két napon belül fogyaszd el. A banán gyorsan puhul és barnul, ezért azt külön is tárolhatod, majd közvetlenül tálalás előtt keverheted hozzá.
Le lehet fagyasztani a vegyes gyümölcsöt?
Igen: terítsd szét a darabokat egy tálcán, fagyaszd meg, majd tedd zacskóba vagy dobozba. Felengedve a gyümölcs puhább és levet ereszt, ezért inkább turmixhoz, zabkásához vagy kompóthoz használd.
Mivel helyettesítheted a vegyes gyümölcsöt egy receptben?
Használj hasonló mennyiségű, éppen kapható gyümölcsöt, és tartsd meg a receptben kívánt állagot: süteménybe inkább kevésbé lédús almát vagy körtét, turmixba bármilyen érett gyümölcsöt tegyél. Ha aszalt gyümölcsre cseréled, abból kevesebb is elég, mert töményebb az íze.
Mi a különbség a vegyes gyümölcs és a gyümölcssaláta között?
A vegyes gyümölcs többféle gyümölcs együttese; lehet egész, darabolt vagy fagyasztott is. A gyümölcssaláta már elkészített étel, rendszerint felvágott gyümölcsökkel, esetleg citromlével vagy más ízesítővel.
Miben más a vegyes gyümölcs, mint a gyümölcskoktél konzerv?
A vegyes gyümölcs friss vagy fagyasztott gyümölcsök keverékét is jelentheti, míg a gyümölcskoktél konzerv hőkezelt, dobozolt termék, gyakran lében vagy szirupban. Friss gyümölcsöt tegyél salátába, a konzervet pedig jól csepegtesd le, ha süteménybe vagy desszertbe kerül.
Forrás: BLS (Germany) F090100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül