Tudd, mi kerül a tányérodra

Tartármártás

Kalória- és tápértékadatok

299
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát18 g
Zsír25 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 299 kcal —
  • Fehérje 1,3 g 3%
  • Szénhidrát 18 g 7%
  • Zsír 25 g 32%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 16 g —
  • Nátrium 1080 mg 47%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 49 µg 5%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 10,1 mg 67%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 36 mg 3%
  • Kálium 42 mg 1%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 8 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2991,3 g18 g25 g
50 g50 g1500,7 g9 g12 g
150 g150 g4492 g27 g37 g
200 g200 g5982,6 g36 g49 g
250 g250 g7483,3 g45 g62 g

Kérdések erről: Tartármártás

Hány kalória van Tartármártás 100 g mennyiségében?

Tartármártás 100 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Tartármártás 50 g mennyiségében?

Tartármártás 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Tartármártás 150 g mennyiségében?

Tartármártás 150 g mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Tartármártás 200 g mennyiségében?

Tartármártás 200 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Tartármártás 250 g mennyiségében?

Tartármártás 250 g mennyisége 748 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 62 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 17-722 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül