Tudd, mi kerül a tányérodra

Taramasalata

Kalória- és tápértékadatok

tőkehalikrával, előre csomagolt

518
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,1 g
Szénhidrát4 g
Zsír53 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 518 kcal —
  • Fehérje 6,1 g 12%
  • Szénhidrát 4 g 1%
  • Zsír 53 g 68%
  • Telített zsírsavak 4,3 g 22%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 720 mg 31%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9,4 µg 1%
  • D-vitamin 0,96 µg 5%
  • E-vitamin 9 mg 60%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,57 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,64 mg 13%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • B12-vitamin 2,7 µg 113%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8,5 mg 1%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 6,6 mg 2%
  • Foszfor 79 mg 6%
  • Kálium 80,9 mg 2%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Jód 10 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g5186,1 g4 g53 g
50 g50 g2593,1 g2 g27 g
150 g150 g7779,2 g6 g80 g
200 g200 g103612 g8 g106 g
250 g250 g129515 g10 g133 g

Kérdések erről: Taramasalata

Hány kalória van Taramasalata 100 g mennyiségében?

Taramasalata 100 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Hány kalória van Taramasalata 50 g mennyiségében?

Taramasalata 50 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Taramasalata 150 g mennyiségében?

Taramasalata 150 g mennyisége 777 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 80 g zsírral.

Hány kalória van Taramasalata 200 g mennyiségében?

Taramasalata 200 g mennyisége 1036 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 106 g zsírral.

Hány kalória van Taramasalata 250 g mennyiségében?

Taramasalata 250 g mennyisége 1295 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 133 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 8293 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül