Tudd, mi kerül a tányérodra

stir-fry szósz

Kalória- és tápértékadatok

kínai

92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát20 g
Zsír1,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 92 kcal —
  • Fehérje 1,4 g 3%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 1,3 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 17 g —
  • Nátrium 570 mg 25%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 20 µg 2%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,27 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,2 µg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 24 mg 2%
  • Kálium 106 mg 2%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Jód 13 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g921,4 g20 g1,3 g
50 g50 g460,7 g10 g0,7 g
150 g150 g1382,1 g30 g2 g
200 g200 g1842,8 g40 g2,6 g
250 g250 g2303,5 g50 g3,3 g

Kérdések erről: stir-fry szósz

Hány kalória van stir-fry szósz 100 g mennyiségében?

stir-fry szósz 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van stir-fry szósz 50 g mennyiségében?

stir-fry szósz 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van stir-fry szósz 150 g mennyiségében?

stir-fry szósz 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van stir-fry szósz 200 g mennyiségében?

stir-fry szósz 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van stir-fry szósz 250 g mennyiségében?

stir-fry szósz 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 17-629 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül