Tudd, mi kerül a tányérodra
Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves
Kalória- és tápértékadatok
étkezést helyettesítő, por, easy diet
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 352 kcal —
- Fehérje 45 g 90%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 6,6 g 8%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 2060 mg 90%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 647 µg 72%
- C-vitamin 85,5 mg 95%
- D-vitamin 3,3 µg 16%
- E-vitamin 7,1 mg 47%
- K-vitamin 47,5 µg 40%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 90%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,6 mg 123%
- Niacin (B3-vitamin) 12 mg 75%
- B6-vitamin 1,5 mg 85%
- Folát (B9-vitamin) 128 µg 32%
- B12-vitamin 1,9 µg 79%
Ásványi anyagok
- Kalcium 974 mg 75%
- Vas 14,8 mg 82%
- Magnézium 290 mg 69%
- Foszfor 545 mg 44%
- Kálium 2201 mg 47%
- Cink 10,4 mg 94%
- Réz 1,3 mg 144%
- Mangán 1,6 mg 70%
- Szelén 32,5 µg 59%
- Jód 98,5 µg 66%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 45 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 23 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 68 g | 35 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 90 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 113 g | 59 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Paradicsom-/tex-mex-/thai levesétkezést helyettesítő, por és víz, easy diet53 kcal / 100 g
- Paradicsomos tex-mex-thai levesétkezéshelyettesítő, por, easy diet330 kcal / 100 g
- Étkezést helyettesítő levespor, átlag366 kcal / 100 g
- Étkezéshelyettesítő levespor, nutrilett359 kcal / 100 g
- Étkezést helyettesítő smoothieitalpor, easy diet339 kcal / 100 g
- Étkezéspótló levespor és víz, átlagos50 kcal / 100 g
- Étkezéshelyettesítő smoothieitalpor és víz, Easy Diet48 kcal / 100 g
- Brokkolis-bazsalikomos kuszkuszlevesétkezéshelyettesítő, por, allevo369 kcal / 100 g
- Brokkoli- bazsalikom- és kuszkuszlevesétkezéspótló, por és víz, allevo43 kcal / 100 g
- Burgonyás póréhagymalevesétkezéshelyettesítő, por, allevo422 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves
Hány kalória van Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves 100 g mennyiségében?
Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves 100 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves 50 g mennyiségében?
Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves 150 g mennyiségében?
Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves 150 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves 200 g mennyiségében?
Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves 200 g mennyisége 704 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves 250 g mennyiségében?
Spárga-/hal-/csirke-/gombaleves 250 g mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 113 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32630 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
